مصر

لاستقبال سنة جديدة بصحة نفسية أفضل.. الصحة توصي بـ 3 نصائح

أوصت وزارة الصحة والسكان بخطوات ونصائح تساعد على استقبال عام جديد بصحة نفسية أفضل، وهي:

  1. تخصيص وقت للعمل ووقت للراحة.
  2. ممارسة الرياضة بانتظام.
  3. تخصيص وقت للقيام بالأنشطة التي يحبها الشخص.

 

< ص دير="من اليمين إلى اليسار"وكانت وزارة الصحة والسكان قد خصصت خطا ساخنا لاستشارة الأطباء وهو"اللون: #c0392b؛"16328.

للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى