مصر
القومي للبحوث يقدم ٥ نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة
قالت الدكتورة رانيا نبيل صبري، أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث، واستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الرضاعة الطبيعية مهمة جداً لصحة الطفل. وهي عطية وهبة ولا يجوز حرمانه منها. كما أنها تمد الطفل بكمية كبيرة من الماء والسوائل في أشهره الأولى، لذا ننصح بعد الولادة مباشرة أن تقوم الأم بوضع الطفل على صدرها وإرضاعه لأن ذلك يشكل رابطة قوية بينهما ويساعد على إدرار الحليب. . بالإضافة إلى ذلك، فإن من فوائد الرضاعة الطبيعية للأم هي إعادة الرحم إلى حجمه ووضعيته. طبيعي.
وأوضحت في تصريحات لبوابة روزاليوسف أن هناك عددا من النصائح التي يجب على الأم اتباعها حفاظا على صحتها وصحة مولودها الجديد، أهمها ضرورة تناول الفيتامينات التي كانت تتناولها خلال فترة الحمل. الحمل حتى لا يضعف جسمها أو تنخفض نسبة الكالسيوم لديها.
وذكرت أنه يجب على الأم أيضاً أن تحصل على قسط من النوم والراحة، خاصة أنها تعاني مع طفلها الأول كثيراً من الأرق والتوتر، مما يؤثر على الرضاعة الطبيعية.
وشدد أستاذ صحة الطفل على ضرورة ذهاب الأم إلى الطبيب في حالة عدم قدرتها على إدرار حليب الثدي حتى تتمكن من معرفة سبب ذلك وهل تحتاج لبعض الأعشاب أو الأدوية التي تساعدها، أو ضرورة وضع الطفل وضع الطفل على صدرها لفترات مناسبة حتى يتمكن من الرضاعة الطبيعية.
وأشارت إلى أن حليب الرضاعة الأيام الثلاثة الأولى من حياة الطفل أو ما يسمى بحليب اللبأ مفيد لصحته رغم قلة كميته وقد يبدو أنه غير قادر على إشباعه إلا أنه يمنحه مناعة قوية. .
وأكدت الدكتورة رانيا نبيل أنه إذا كان الطفل ينمو بشكل طبيعي ووزنه جيد فمن الأفضل عدم استخدام الحليب الصناعي، وإذا لجأت الأم إليه فعليها استخدامه بكميات قليلة في رضعة أو وجبتين على مدار اليوم. حتى لا يستغني الطفل عن الحليب الطبيعي.
وأضافت أنه يجب على الأم أيضًا التركيز على الأطعمة المفيدة لصحتها والتي تدر الحليب، مثل التمر والبقدونس والحلبة والجرجير والسمسم والحلاوة الطحينية والخضروات والفواكه، كما يجب عليها تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والنشويات. حتى لا تعاني من الإمساك مما يؤثر بالتالي على صحة الطفل، مشددة على ضرورة الإكثار من تناول الطعام. السوائل، وشرب كوبين من الماء قبل كل رضعة
للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
