لماذا يشعر البعض ببرودة دائمة في القدمين؟.. طبيبة توضح

يشكو كثير من الأشخاص من الشعور ببرودة مستمرة في القدمين، حتى عند التواجد في أماكن دافئة، مما يثير القلق لديهم بشأن الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة.

ورغم أن برودة الأطراف قد تكون نتيجة لعوامل بسيطة ومؤقتة مثل التوتر أو ارتداء الأحذية الضيقة، إلا أن الخبراء يحذرون من أنها قد تكون أحياناً إشارة إلى مشكلات صحية أكثر تعقيداً، مثل أمراض الدورة الدموية أو نقص الفيتامينات.

أسباب مؤقتة وشائعة

وحول هذا الموضوع، أوضحت الدكتورة الروسية ناتاليا كوفاليفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، أن برودة الأطراف غالباً ما تكون نتيجة لعوامل مؤقتة وغير خطيرة.

وقالت: “هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى برودة القدمين عند الأشخاص الأصحاء، ومنها التواجد في أماكن باردة أو ارتداء أحذية ضيقة تعيق تدفق الدم.. كما يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على حركة الدم في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور ببرودة الأطراف”.

وأضافت أن نقص بعض العناصر الغذائية والفيتامينات، مثل فيتامين B12، يمكن أن يؤثر سلباً على الأعصاب والدورة الدموية، مما يؤدي إلى الشعور ببرودة الأطراف أيضاً.

أعراض قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة

حذرت كوفاليفا من أن برودة القدمين قد تكون عرضاً لأمراض أكثر خطورة، مثل تصلّب الشرايين الذي يؤدي إلى ضعف تدفق الدم في الأطراف السفلية. 

وأشارت إلى أن المصابين بهذا المرض قد يعانون من أعراض أخرى، مثل الألم في أثناء المشي، وخدر أو وخز في القدمين، وتغير لون الجلد، بالإضافة إلى بطء شفاء الجروح على القدمين.

وأوضحت أن فقر الدم أيضاً قد يكون أحد الأسباب، نتيجة لعدم قدرة خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين على إيصال الأوكسجين إلى خلايا الأطراف. 

كما يمكن أن تكون برودة القدمين عرضاً شائعاً لمرض السكري، في حين تسهم الأمراض العصبية والتوتر في تفاقم الحالة، نظراً لتأثيرها السلبي على الدورة الدموية والجهاز العصبي، ما يؤدي إلى الشعور المستمر ببرودة الأطراف.

نصائح هامة

وتوصي الدكتورة كوفاليفا باتخاذ خطوات لمعالجة الأسباب المؤقتة، مثل ارتداء أحذية مريحة، وتجنب التوتر، وتعويض نقص الفيتامينات عند الحاجة.

وفي حال استمرار المشكلة أو ظهور أعراض إضافية مثل الألم أو تغير لون الجلد، تنصح الطبيبة الروسية بضرورة استشارة الطبيب لتحديد الأسباب الكامنة والحصول على العلاج المناسب.