الخضيري يكشف عن فوائد الجلي في تقليل احتكاك المفاصل والتوتر وزيادة الشبع.. تفاصيل

كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المواد المسرطنة، عن الفوائد الصحية للجيلي، مؤكداً أنه يساعد على تقليل احتكاك المفاصل، وتخفيف التوتر، وزيادة الشعور بالشبع، كما يلعب دوراً في تقليل الالتهابات.

الجيلي هو طعام منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين ويعزز الصحة العامة

ويكشف الخضيري عن فوائد الجيلي في تقليل احتكاك المفاصل وتوترها وزيادة الشبع

وأشار الخضيري عبر حسابه على منصة “X” إلى أن الجيلي يعتبر من الأطعمة المميزة قليلة السعرات الحرارية وعالية البروتين. وأوضح أن الجل الموجود في الجيلي يساعد على تخفيف احتكاك المفاصل وتقليل التوتر، كما يعزز الشبع بفضل احتوائه على ألياف قابلة للذوبان تحارب الإمساك.

تشمل الفوائد الصحية للهلام تقليل الالتهاب وحماية المعدة والأمعاء

وأضاف الدكتور الخضيري أن الجيلي يحتوي على الجلايسين الذي يساعد في تقليل الالتهاب. ويعمل الهلام أيضًا على تغليف المعدة والأمعاء بطبقة هلامية، مما يمنع الطعام من أن يصبح قاسيًا ويساهم في تقليل الالتهاب.

يعتبر الجيلي غذاءً مفيداً للأطفال والكبار ويعتبر خياراً مثالياً لمن يتبعون حميات غذائية

وفي ختام حديثه أشار الخضيري إلى أن الجيلي غذاء فقير من حيث القيمة الغذائية إلا أنه خيار مثالي للأطفال والكبار على حد سواء. كما أنها لا تزيد الوزن، بل تساعد على الشعور بالشبع، مما يجعلها مناسبة بشكل خاص لمن يتبعون الحميات الغذائية. وأضاف أن هذه الفوائد تجعل من الجيلي إضافة شعبية لوجبات المرضى في المستشفيات.