سريعة المفعول ومجربة ..طريقة شرب زيت الخروع لتنظيف البطن

يعتبر زيت الخروع علاجًا طبيعيًا للإمساك ، وقد يساعد تناوله في تخفيف الأعراض ، لكن ضع في اعتبارك أنه يمكن أن يسبب التقلصات والعديد من الآثار الجانبية غير السارة الأخرى.

على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من إمساك طويل الأمد ، أو كنت تعاني من أعراض حادة ، إلا أن زيت الخروع قد يوفر بعض الراحة إذا كنت تبحث عن حل سريع لإزالة السموم من معدتك.

كيف تشرب زيت الخروع لتنظيف المعدة

يمكن تناول جرعة واحدة من 15 إلى 60 مل (1.0 إلى 4.1 ملاعق كبيرة) من زيت الخروع. بين 2 و 11 سنة ، فقط من 5 إلى 15 مللتر.

يجب أن يأخذ الرضع والأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن سنتين من 1 إلى 5 ملليلتر فقط. إذا كنت تستخدم زيت الخروع على النحو الموصى به من قبل طبيبك ، فاتبع تعليمات الجرعات الخاصة به.

اقرأ أيضًا: 3 مشروبات للتخلص من السموم لفقدان الوزن

كيف تشرب زيت الخروع لتنظيف المعدة

يمكن تناول زيت الخروع على معدة فارغة في الصباح أو بعد الظهر. حدد وقتًا قبل الإفطار أو الغداء لتناول الجرعة الموصى بها. يمكنك ملاحظة أن الأمر يستغرق من 2 إلى 6 ساعات لتحفيز حركة الأمعاء ، لذلك لا ينصح بعدم تناوله قبل النوم.

إذا كنت تريد أن يعمل زيت الخروع ببطء بمرور الوقت ، فتناوله بعد وجباتك الرئيسية.

امزج كلا المكونين معًا ، واشرب الكوب بأكمله للحصول على التأثيرات الكاملة للزيت. إذا كنت تتناول زيت الخروع المنكه ، فتناول الجرعة التقليدية الموصى بها. يمكنك أيضًا تحسين المذاق عن طريق تبريد زيت الخروع قبل ساعة أو نحو ذلك.

انسداد الأمعاء

توقع حركة الأمعاء في غضون 2-6 ساعات. غالبًا ما يعمل زيت الخروع في أقل من 2-3 ساعات ، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى 6 ساعات.

اتصل بطبيبك إذا لم يكن لديك حركة أمعاء في هذا الوقت ، حيث قد تكون لديك مشكلة أكثر خطورة مثل انسداد الأمعاء أو انحشارها.

يجب استخدام زيت الخروع فقط عندما تكون في أمس الحاجة إليه. إذا كنت تستخدم الملينات المنشطة كثيرًا ، فقد لا تتمكن من تمرير حركات الأمعاء بمفردك.

متى تتصل بطبيبك

يجب أن تسأل طبيبك عما إذا كان زيت الخروع سيتداخل مع أي من أدويتك ، خاصةً أي مميعات للدم أو مضادات حيوية أو أدوية للعظام والقلب. اعتمادًا على نظامك الطبي ، راجع طبيبك إذا استمر الإمساك أكثر من أسبوع. إذا لم يكن لديك حركة أمعاء لمدة 7 أيام ، فأنت بحاجة إلى مراجعة طبيبك حتى لو كنت تعالج الإمساك.

قد تكون لديك حالة أكثر خطورة ، أو قد يتسبب الإمساك في مضاعفات خطيرة. يمكن لطبيبك أن يوصي بإجراءات طبية معينة ، اعتمادًا على أعراضك.

قد يقوم طبيبك بإجراء الأشعة السينية أو تنظير القولون أو أي إجراء آخر ، اعتمادًا على سبب الإمساك.

اقرأ أيضًا: مشروبات التخلص من السموم لإزالة السموم وإشراق البشرة

المصدر: موقع Mayo Clinic