7 فوائد للمساج البرازيلي للتنحيف لم تعرفيها من قبل

هناك فوائد عديدة للمساج البرازيلي، منها التنحيف، والتخلص من السموم من الجسم، والحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى مكافحة الالتهابات وبعض أنواع البكتيريا والخلايا السرطانية، التي تمتد في جميع أنحاء الجسم. وهنا فوائد أخرى لهذا النوع من التدليك، الذي يعتمد بشكل أكبر على التحكم في التصريف اللمفاوي، مما يشجع السائل اللمفاوي على التدفق بحرية حول الجسم.

فوائد المساج البرازيلي للتنحيف

يساعد التدليك البرازيلي على تعزيز الدورة الدموية للسوائل اللمفاوية، مما يحفز التخلص من السموم ويقوي جهاز المناعة بحيث يتم إزالة السموم والفضلات التي تتراكم بين الخلايا بشكل طبيعي بعد كل تدليك. يساعد العلاج على تقليل أي تورم واحتباس الماء بالإضافة إلى تحسين مظهر السيلوليت. كما يعمل التصريف اللمفاوي على تحسين الدورة الدموية واسترخاء الجسم ومحاربة الدهون الموضعية. تمكن العديد من الأشخاص من الحصول على خصر أنحف وفقدان الوزن الزائد من الماء بعد التدليك.

إقرأي أيضاً: طرق حرق الدهون والتخلص من دهون البطن حسب شكل الخصر

1- تعزيز الدورة الدموية

يمكن لجهاز الدورة الدموية الخاص بك التخلص بسرعة من أي تراكم للسوائل والسموم الزائدة. لا يؤدي ذلك إلى شعور أفضل بالسعادة فحسب، بل يساعدك على إنقاص الوزن ويمنحك المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة.

2- فقدان الوزن بشكل أسرع

على الرغم من أن التصريف اللمفاوي يعد أداة رائعة لفقدان الوزن، فمن المهم أن نتذكر أنه على الرغم من أنه يمكن أن يساهم في التخلص من السموم، إلا أنه لا يضمن نتائج مذهلة. ومع ذلك، فهو يحتاج إلى برنامج شامل لإنقاص الوزن يتضمن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. إنها طريقة رائعة لإنقاص الوزن.

3- حرق الدهون

يمكن أن يساعد التدليك البرازيلي على حرق الدهون وزيادة التدفق اللمفاوي ومساعدة الجسم على التخلص من الوزن الزائد والحصول على بشرة أكثر نضارة من خلال التخلص من انسداد المسام وتقليل انتفاخ الجسم.

4- إزالة السموم

يساعد التدليك على التخلص من السموم، من خلال التدليك اللطيف والمنتظم بواسطة أخصائي التصريف اللمفاوي المدرب تدريبًا خاصًا والذي يطبق ضغطًا خفيفًا، مما يتسبب في تحرك السائل اللمفاوي في جميع أنحاء الجسم وكذلك العقد الليمفاوية.

5- تحسين المناعة

قد ترغب أيضًا في كيفية حرق الدهون بشكل طبيعي

6-تقليل احتباس الماء

يساعد التدليك البرازيلي على تقليل احتباس الماء في الجسم ويعزز عملية التمثيل الغذائي. كلما ارتفع معدل التمثيل الغذائي لديك، كلما زاد حرق الجسم للدهون وتحفيز فقدان الوزن بمرور الوقت.

7- يساعد على الاسترخاء

مثل أي نوع من أنواع التدليك، فهو يمنحك بعض الوقت للاسترخاء والشعور بالهدوء، وقد ثبت أن كلاهما يساعد في تقليل القلق، وهو عنصر يهمله معظم الناس عند محاولة إنقاص الوزن. يؤدي هرمون القلق الكورتيزول إلى زيادة كبيرة في الوزن. كما هو الحال مع أي تقنية يدوية، جلسة واحدة ليست حبة سحرية. يجب إجراء علاجات التدليك البرازيلية بانتظام. يوصى عادةً بإجراء حوالي 10-12 جلسة لتنظيف وتحسين الجهاز اللمفاوي.

للمزيد، يعتبر التدليك بزيت السمسم أفضل طريقة لشد البطن بعد إزالة البطن

المصدر: موقع هيلث لاين