استشاري أمراض القلب يكشف أهم 5 نصائح للوقاية من جلطات القلب بنسبة 90% 

استشاري أمراض القلب يكشف أهم 5 نصائح للوقاية من جلطات القلب بنسبة 90% 

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن  أهم 5 خطوات تمنع الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة 90%.

حدوث جلطة قلبية

قال النمر خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة “إكس”: 5 خطوات تمنع الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة 90%، تشمل:

• ممارسة الرياضة اليومية.
• عدم التدخين.
• السيطرة على مرض السكريوضغط الدم والكوليسترول.
• الابتعاد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
• الإكثار من تناول الخضار والفواكه.