صحة و جمال
استشاري قلب يكشف أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الشباب
صرح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية لدى الكثير من الشباب.
أسباب ضعف اللياقة البدنية
قال النمر خلال تغريدة نشرها عبر حسابه بمنصة “إكس”: “بدأت أرى حالات لشباب لياقتهم البدنية والقلبية ضعيفة جداً، بسبب تناولهم “وجبة الإفطار بطاطس ومشروب غازي”. و”الغداء وجبة سريعة”، إضافة إلى “الجلوس على الألعاب الإلكترونية”. 7 ساعات يوميا”.
ونبه أولياء الأمور إلى خطورة الأمر. لافتاً إلى أن المطلوب مع الألعاب الإلكترونية هو «تنظيم الوقت بحيث لا يتجاوز الساعتين يومياً حفاظاً على صحتها».
للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا على فيسبوك وتويتر
إتبعنا
