تعرفي إلى أهمية البروتين لشعرك.. واصنعيه بنفسك في المنزل

يفقد الشعر البروتين بسبب عوامل مختلفة مثل العلاجات الكيميائية، ومنتجات العناية بالشعر القاسية، والتصفيف الحراري، والعوامل البيئية، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وتلفه. في حين أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يساعد في تحفيز نمو بصيلات شعر أكثر صحة، فإن استخدام قناع الشعر المعتمد على البروتين قد يغذي ويرطب شعرك، لذلك يبدو صحيًا. والأفضل من ذلك كله هو أنه يمكنك صنع قناع شعر بروتيني بمكونات طبيعية موجودة في مطبخك بالفعل.

ما أهمية البروتين للشعر؟ يعتبر البروتين من أهم العناصر التي تعزز صحة الشعر وتحميه من التلف. يتكون الشعر بشكل أساسي من بروتين يسمى الكيراتين، وهو بروتين هيكلي ليفي غني بالأحماض الأمينية، التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين الكيراتين وقوة الشعر وسلامته بشكل عام. عادة، تُستخدم البروتينات الموجودة في منتجات العناية بالشعر، والتي يشار إليها غالبًا باسم “بروتين الشعر”، لتقوية وإصلاح الشعر التالف؛ يساعد على ترطيب الشعر وتعزيز مرونته مما يقوي بصيلات الشعر ويحسن ملمسه. لذلك، عندما يصبح الشعر جافًا وتالفًا وهشًا، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب نقص البروتين. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للبروتين لصحة الشعر:

تحسين بنية الشعر وقوته، البروتين ضروري لتكوين الكيراتين، وهو البروتين الهيكلي الذي يتكون منه الشعر. يساعد تناول كمية كافية من البروتين على الحفاظ على قوة الشعر وبنيته وسلامته، مما يقلل من خطر تقصف الشعر وتلفه..

تعزيز نمو الشعر: يعد البروتين أمرًا حيويًا لتعزيز نمو الشعر. تتطلب بصيلات الشعر إمدادات كافية من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين، لدعم الدورة المستمرة لنمو الشعر. قد يؤدي نقص البروتين إلى بطء نمو الشعر أو حتى تساقطه..

يساعد البروتين على منع تلف الشعر على إنشاء حاجز وقائي حول الشعر، والذي يمكن أن يمنع الضرر الناجم عن العوامل البيئية والتصفيف والعلاجات الكيميائية. يساهم هذا الحاجز الواقي في الحصول على شعر أكثر صحة ومرونة.

زيادة المرونة يساهم البروتين في زيادة مرونة الشعر، مما يجعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتقصف. الشعر ذو المرونة الجيدة يكون أكثر قدرة على تحمل التمدد والتصفيف دون التعرض للتلف.

يساعد بروتين الاحتفاظ بالرطوبة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، ويمنع الجفاف والهشاشة. الشعر المرطب جيدًا أقل عرضة للتجعد ويمكن التحكم فيه بشكل عام.