نصائح «الصحة» لحماية المواطنين من مضاعفات موجة الطقس الحار الأيام المقبلة

أصدرت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناجمة عن موجة الارتفاع في درجات الحرارة والرياح المحملة بالأتربة التي سيتعرضون لها خلال الأيام المقبلة، وفقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.

 

وشدد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية الخفيفة والفضفاضة.

وتابع «عبد الغفار»؛ من الضروري إغلاق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيداً خلال ساعات النهار لحجب أشعة الشمس وتجنب دخول الغبار، مع استخدام المراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.

ونصح عبد الغفار: المواطنين كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة إلا للضرورة، موضحا أنه في حالة الحاجة الملحة للخروج يجب التعرض المباشر لأشعة الشمس. ويجب تجنبه قدر الإمكان، واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة، وشرب الكثير من الماء قبل الشعور بالعطش.

وأكد عبد الغفار: ضرورة التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى في حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، موضحاً أن أعراض الإجهاد الحراري تشمل (الصداع، الدوخة، تشنجات في القدمين واليدين، فرط الحركة). تعرق مع شحوب ورطوبة الجلد، غثيان أو فقدان الشهية، نبض سريع، ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، عطش شديد وفقدان الوعي.

للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر