أسباب قشرة الشعر في الصيف وطرق طبيعية لعلاجها

أسباب قشرة الشعر في الصيف طرق طبيعية تعد قشرة الشعر من المشاكل المزعجة لدى كثير من الناس، وتسعى فرص ظهورها في موسم الصيف، فما أسباب قشرة الشعر في الصيف؟، ومع موسم الصيف تظهر بعض المشاكل الجلدية الشائعة خلال الطقس البارد، مثل جفاف الجلد وتشققه، وكذلك فرصة ظهور قشرة الشعر في الصيف، فما أهم أسباب قشرة الشعر في الصيف؟

اسباب تقشير الشعر في الصيف

هناك العديد من أسباب قشرة الشعر في الصيف، وعادة ما تشمل أسباب قشرة الشعر في الصيف كما يأتي:

جفاف فروة الرأس

• أما إذا أصبت بجفاف فروة الرأس في موسم الصيف، فإن ذلك يؤدي إلى ظهور القشرة ويحدث جفاف فروة الرأس نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة.

أغطية الرأس

• يلجأ العديد من الأشخاص إلى أغطية الرأس في موسم الصيف حتى يتمكنوا من الشعور بالدفء وكذلك الظروف الجوية وتساهم هذه الأغطية في تفاقم قشرة الشعر، ثم تعد من أحد أسباب قشرة الشعر في الصيف.

قلة النوم

• وإذا نظرنا إلى عدد مرات الاستحمام الأسبوعية في موسم الصيف، فإن النتيجة هي الشعور بالحرارة الشديدة التي تزيد من التوتر، وجاءت كما يلي:

طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر

تتضمن نصائح حول زراعة الشعر والطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها زراعة الشعر في الصيف، وتتمثل في:

مشط الشعر جيدًا

• يساعد على تحفيز فروة الرأس في زيادة الدورة الدموية وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.

شرب كثير من الماء

• نحن نخفض معدل شرب الماء في موسم الشتاء، وهو ما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام كما يتسبب في جفاف الجلد، ولذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة بشرة الرأس ووقايتها من القشرة.

تجنب ارتفاع درجة الحرارة

• تعتبر الحرارة أحد أكثر الأسباب شيوعًا لقشرة الشعر حيث تلجأ كثير من الفتيات إلى استخدام مجفف الشعر في موسم الشتاء لكي ترطبه بسرعة بعد الاستحمام، وتساعد هذه العادة الخاطئة في جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، وخاصة عند تكرارها.

تناول الأطعمة الصحية

تلعب بعض الأطعمة جزئيًا فعاّلةً في الوقاية من قشرة الشعر، ولذلك فإن الأفراد المهتمين بموسم الشتاء مثل: الفواكه، والفاكهة، والبيض، والأسماك.

تجنب تناول السكري

• عند تناول كميات كبيرة من السكريات، فإنها تسبب زيادة إفراز الزيوت في الجلد مما يزيد من فرص ظهور قشرة الرأس في الشتاء.

تجنب التوتر

• يتسبب التوتر في احتمال ظهور قشرة الرأس، ولذلك ينصح بتجنب الأمور التي تسبب التوتر وممارسة رياضة اليوغا التي تساعد على الاسترخاء.

تجنب غسل الشعر

• تؤدي المواد الكيميائية الضارة إلى زيادة جفاف الجلد، مثل صبغة الشعر أو أي مستحضرات أخرى تحتوي على مركبات كيميائية خطيرة، ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر.

وصفات طبيعية لتقشير الشعر في الصيف

وتأتي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على أسباب قشرة الشعر في الصيف:

عصير البصل والثوم

• يحتوي كل عصير البصل والثوم على مستويات مرتفعة من الأليسين (الأليسين) الذي يحد من الإصابة بالفطريات المسببة لقشرة الشعر، ولتحضير الوصف، اتبع كل مما يلي:
• يتم مزج المقادير بالتساوي من عصارة البصل وعصير الثوم مع العسل الأبيض.
• فرك الشعر جيدًا بهذا الجودة.
• شطفه جيدًا بعد 15 دقيقة.

مزيج الزيوت

يمكن استخدام مجموعة من الزيوت في علاج قشرة الشعر، ويفضل مزج هذه الزيوت معًا مثل زيت جوز الهند، وزيت النيم (زيت النيم)، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، كما ينصح بإضافة نقاط قليلة من زيت شجرة الشاي فهو علاج فعّال لقشرة الشعر، وتم تحضير طريقة هذه الوصفة كالآتي:

• يتم تسخين الزيوت التي يتم إنتاجها على فروة الرأس.
• البدء في التدليك لمدة 30 دقيقة.
• غسل الشعر جيدًا.

خل التفاح

تجديد خل التفاح في القضاء على قشرة الرأس، وذلك بعد تخفيفه والماء حيث يتم من خلال ذلك لاحقًا:

• إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
• ضعي الشامبو على شعرك لمدة 5 دقائق.
• شطفه بماء فاتر.
• لا ينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة أسبوعيًا.

أسباب قشرة الشعر

فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة في أي وقت من العام، وهي:

التهاب الجلد الدهني

يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى تهيج الجلد وزيادة احتمال ظهور القشرة، وينتج هذا الكولاجين عن فطريات تعيش في فروة الرأس وتحصل على غذائها من الزيوت التي تفرزها من بصيلات الشعر، ويتسبب هذا في إنتاج خلايا إضافية بالجلد، وعندما تموت هذه الخلايا وتتساقط فإنها تسبب قشرة الشعر وحكّة في الرأس.

الأحوال الجلدية

كما يمكن أن تظهر القشرة نتيجة للإصابة ببعض المشكلات الجلدية مثل: الإكزيما، والصدفية، والتهاب سعفة الرأس وهو مرض فطري مماثل لفروة الرأس ويسبب قشرة الشعر.

نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم

وتساهم بعض العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة فروة الرأس ووقايتها من الأمراض المختلفة، مثل الزنك، وفيتامين ب، والأوميجا 3، وبالتالي فإن نقصها سوف يؤدي إلى ظهور القشرة.